Кефирная диета на 21 день

Кефирная диета на 21 день - это отличный способ скинуть до 10кг для тех, кому не нужны быстрые результаты и не хотят изнурять себя изнурительными диетами.

Питаться нужно 6 раз в день, к примеру через каждые 2 часа.  Питаться можно всем, чем угодно кроме: сахара, картошки, хлеба, жирного мяса, ну и естественно тортов и булок. И не забывать пить кефир.

Т.е. кушайте только диетические продукты с кефиром.

Интервалы между повторением 21 дневной 1 неделя. Хотя некоторые живут на этой диете и не думают о лишнем весе.

Добавить отзыв