Кефирные диеты

Смесь кефира с черносливом рекомендуется тем, кто ведет малоподвижный образ жизни и страдает запорами.

Кефирно-овсяная диета вполне подойдет тем, кто хочет быстро похудеть на 5-6 килограмм и надолго удержаться в новом весе.

В Интернете можно встретить самые противоречивые отзывы и мнения о кефирно-лимонной диете...

Многие считают, что монодиета - отличный способ похудения, ведь можно выбрать любой продукт и питаться им на протяжении всей диеты. Однако специалисты не рекомендуют сидеть на таких диетах более двух-трех дней. Давайте разберем, что будет происходить с организмом, если он будет получать каждый день один и тот же продукт.

Данная статья посвящена полезной и быстрой еде. Часто случается так, что очень трудно найти свободное время для полноценного приёма пищи. Рекламные ролики утверждают, что самый лучший способ утолить голод – это съесть какой-нибудь батончик или фаст-фуд. Но мы не будем обращать внимание на такие методы, так как с их помощью можно нанести вред здоровью.

Девятидневная кефирная диета позволит сбросить до 5-8кг лишнего веса.

Кефир - прекрасный диетический напиток (для тех кому он не противопоказан). И эту диету можно посоветовать женщинам, ведущим пассивный образ жизни, которые много сидят.

Кефирная диета на 21 день - это отличный способ скинуть до 10кг для тех, кому не нужны быстрые результаты и не хотят изнурять себя изнурительными диетами.

Отруби являются отличным диетическим продуктом – они содержат мало калорий и много клетчатки и других полезных элементов. К тому же диета на отрубях и кефире довольно безопасна, так отруби содержат очень много необходимых организму веществ и дает хороший эффект для похудения.

Творог является очень полезным продуктом, который также можно применять в различных диетах, одной из которых является диета на кефире и твороге.